Con el inicio de un nuevo año, muchas personas han adoptado nuevas resoluciones relacionadas con la salud física y mental. En este contexto, el coaching personalizado se ha convertido en una de las prioridades para quienes buscan mejorar su bienestar, especialmente a través de plataformas sociales como Instagram y TikTok.
El auge del coaching en línea
El entrenamiento en línea se ha popularizado enormemente, ya que las redes sociales permiten a los entrenadores compartir rutinas de ejercicios, consejos de bienestar e inspiradoras historias de éxito. Según un informe de The Business Research Company, el mercado del fitness en línea podría crecer un 29,6 % anualmente hasta 2033, lo que resalta su impacto y expansión en la actualidad.
Además, los entrenadores se han convertido en auténticos influencers, motivando a sus seguidores a invertir en sus servicios y hacer de la actividad física una rutina diaria. Sin embargo, este crecimiento viene acompañado de ciertos riesgos relacionados con la seguridad de los datos personales.
Transformación del entrenamiento físico
Los medios digitales están revolucionando la manera en que las personas realizan su ejercicio. Las plataformas sociales han facilitado el acceso a entrenadores y han permitido que cada vez más personas se unan a programas de bienestar. Sin embargo, este modelo de negocio también presenta desafíos significativos en cuanto a la seguridad digital.
Es importante que los usuarios sean conscientes de los riesgos asociados con la inscripción en programas de entrenamiento en línea. A menudo, esto implica la entrega de información delicada, como datos de salud, fotografías de progreso y detalles de pago, lo que podría poner en peligro la privacidad si no se toman las precauciones adecuadas.
Compartir datos sensibles: un riesgo a considerar
Al inscribirse en programas de entrenamiento en línea, los usuarios comparten frecuentemente información personal con entrenadores, quienes, en muchos casos, nunca han conocido en persona. Este intercambio de datos, especialmente en plataformas no seguras, puede ser riesgoso y poner en peligro la privacidad y la seguridad de las personas.
Aunque muchas veces las personas confían en sus entrenadores debido a la relación virtual que han establecido, no siempre existen contratos formales o acuerdos de protección de datos, lo que hace que la exposición de información personal sea un asunto delicado.
Consejos para proteger tus datos personales
Es fundamental que los usuarios sean cautelosos al compartir su información personal en línea. Aquí te ofrecemos algunos consejos útiles para proteger tus datos y disfrutar de una experiencia de entrenamiento más segura:
Verifica la identidad de tu entrenador
Antes de contratar los servicios de un entrenador en línea, asegúrate de que esté certificado y verifica sus credenciales. Lee las opiniones de otros clientes y asegúrate de que sea un profesional con la experiencia necesaria.
Desconfía de enlaces desconocidos
Evita hacer clic en enlaces sospechosos en correos electrónicos o mensajes de texto. En lugar de eso, ingresa directamente al sitio web oficial del entrenador a través de un enlace de confianza.
Confirma el uso de HTTPS
Verifica que la URL del sitio web que estás utilizando comience con “https://” en lugar de solo “http://”. Esto indica que el sitio es seguro y que la información que compartas estará protegida mediante cifrado.
Limita la información que compartes
Solo proporciona los datos esenciales y evita compartir información sensible innecesaria. Utiliza plataformas seguras y confiables para el intercambio de tu información personal.
Al seguir estas recomendaciones, podrás disfrutar de los beneficios del entrenamiento en línea con mayor seguridad y tranquilidad. En un mundo cada vez más digital, proteger tus datos personales es crucial para mantener tu privacidad y seguridad en todas tus interacciones en línea.
