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Portal Trabajo > Blog > Tips y Consejos > Cómo protegerse del frío y cuidar la salud en invierno

Cómo protegerse del frío y cuidar la salud en invierno

Última Actualización: 2024/08/06
Por: Jonatan Naveas Casanga
Publicado el 6 de agosto de 2024
Visto 7 veces
Lectura en 1 Minutos
Cómo protegerse del frío y cuidar la salud en invierno

¿Cómo afectará el frío a la población y cómo pueden protegerse?
Las bajas temperaturas pueden tener diversos efectos en la salud de las personas, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. La exposición prolongada al frío puede causar hipotermia, con síntomas como escalofríos, fatiga, piel fría y pálida, y dificultad para hablar. Además, puede aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

Para protegerse del frío, es importante abrigarse adecuadamente utilizando varias capas de ropa, que atrapen el calor corporal. También se recomienda evitar la exposición prolongada al aire libre, especialmente en las horas más frías del día. Es fundamental mantenerse hidratado y consumir alimentos calientes para elevar la temperatura corporal.

PT
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Es necesario estar atentos a las indicaciones de las autoridades y tomar las medidas preventivas necesarias para protegerse de las bajas temperaturas.

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