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Caminar 5 minutos al día podría reducir drásticamente el riesgo de demencia, según nuevo estudio

Con solo 35 minutos semanales de caminata, se puede disminuir significativamente el…

Jonatan Naveas Casanga

¿Plátanos verdes o amarillos? Este es el tipo más beneficioso según tu objetivo de salud

Los plátanos son una de las frutas más consumidas en el mundo,…

Jonatan Naveas Casanga

Psicólogo revela la frase que puede arruinar una relación de pareja: “¿Por qué no puedes ser más como…?”

En medio de una discusión, muchas parejas pronuncian frases impulsivas que pueden…

Jonatan Naveas Casanga

El fruto seco con menos calorías que almendras y nueces: recomendado por nutricionistas como snack saludable

Los frutos secos son conocidos por sus beneficios nutricionales, pero también por…

Jonatan Naveas Casanga

¿Cuál es la mejor hora para almorzar? La ciencia revela el horario ideal para cuidar tu metabolismo

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¿Cuándo es realmente necesario pelar las frutas? Beneficios, precauciones y mitos

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Jonatan Naveas Casanga

Huevos revueltos sin aceite: el truco de un chef profesional para que no se peguen al sartén

Cocinar huevos revueltos sin que se adhieran al sartén puede parecer una…

Jonatan Naveas Casanga